Siema kończę cykl krótkiego teścia wina i trenu wszystko spoko za 3 tygodnie odblok i teraz pytanie o zaopatrzenie w suple dieta dopięta ale. W co się zaopatrzyć żeby nie było dużych spadków które są nieuniknione w pewnym stopniu. Co myślicie o: TREC CM3 500g KREATYNA JABŁCZan TREC BCAA G-FORCE - 600 g TREC GABA 750 60 Kaps OLIMP T-100 LTD [...]
[...] diety warto brać suple/odzywki ? i co byście poradzili brać na mase ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: KickBoxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
witam jak w temacie,kończe cykl i bede leciał prolo 500 mg week, i tu mam dylemat jak z odblokiem robic normalny czy tylko samo hcg +nolva 10mg która leci zawsze przy teściu
[...] ;D Jeszcze jak jestem z kumplami to nie jest tak źle, ale jak siedze w domu przed kompem albo tv to myślę że zaraz zdechnę Dziś na biologi miałem temat o metabolizmie i o tarczycy, takie tam że wytwarza jakiś hormon który reguluje przemianę materii ;D Jeszcze 2 miesiące przed wakacjami miałem cykl na mecie, czy mogłem sobie przetyrać tarczycę?
[...] 108kg. Trenowalem na silowni glownie treninig stacyjne. Jakie suplementy polecacie? Myslalem o kreatynie(nieiwem jaka dobra) plus bcaa albo jakis gainer. P.S moj pierwszy cykl na silowni(6lat temu) to byl Mass XXL+creatyna+dextroza.Przytylem 6-7kg w 5tyg razem z dieta. Pozdrawiam i czekam na odp ! [...]
[...] ciężko jest jakiś nowy kilogram załapać. Wiem, że nie jest możliwa redukcja wraz z wzrostem obwodów ale czy trenując tak, odżywiając się dobrze, biorąc kreatyne jest realne choć utrzymanie wagi przy jednoczesnej rzeźbie ? Czy lepiej np na cykl odpuscic (tego bym nie chcial :( ) wszystko poza treningiem siłowym i skupić się na masie ?
[...] 3. SHOCK THERAPY + 300 gram monohydratu kreatyny Ultimate Nutrition 4. KNOCKOUT Olimp + NITROBOLON II Treca Wcześniej ze staków stosowałem nową formułe Xpanda, byłem z cyklu bardzo zadowolony, cykl zakończyłem 4 tygodnie temu a nowy zamierzam rozpocząć za 3 tygodnie. Który z powyższych zestawów byłby najbardziej efektywny? prosze o opinię [...]
Witam! Szukam informacji na temat czy można i jak połączyć te dwa rodzaje kreatyny na jednym cyklu. Wcześniej stosowałem 2 cykle na mono i jeden na jabłczanie (cm3) ostatnim czasy stosowałem Nitrobolon 2 Jak wyglądałoby tego typu dawkowanie? I czy dobrymi produktami na ten cykl by były: MVP NEXT LEVEL CREATINE i Reactor Pro3 Proszę o szybko [...]
Witam, planuje zakup nastepujacych produktow: *Biogenix Cell Pump JABLCZAN *Universal Creapure Creatine Powder MONO *CARBO W sumie cwicze rok, po drodze zaliczylem 1 cykl jablczanu cubed.Juz od okolo 4 miesiacy cwicze na sucho.Pytanie: JAK MAM PRZYJMOWAC JABLCZAN I MONO W DNI TRENINGOWE I NIETRENINGOWE? Jakie manewry moge robic z tymi dwoma [...]
Witam, bylem zdecydowany zrobic pierwszy w zyciu cykl na saa, jednak zmienilem zdanie, wole jescze poczekac a teraz kupic jakies suplementy odzywki. Moj staz to 3 lata, przebyte kilka cykli kreatynowych. Wybralem cos takiego : z biogenix_cell_pump_450g_3_szt_shaker_od_gorala olimp_gain_bolic_6000_1_kg_kup_3_4_gratis_shaker Plus jakies witaminy. [...]
Witam chcialbym zadac pytanie, co polecili byscie na pierwszy raz brania czegos wiekszego niz odzywki ? Bardziej o Testosteron tu sie rozchodzi i jakis dobry oraz jaka cena. 1. WIEK:18 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:61 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3,5 [...]
Witam Od sierpnia wchodzę na cykl cypio lub Enanthate 1-24 2x250mg w tygodniu W czasie cyklu HCG co 6 tygodni 5000j Będzie jeszcze armidex co drugi dzień 0,5tab Proszę o pomoc w doborze dawki czy trzymać na stałym poziomie i czy zmieniać dawki ? Jakie estr lepiej wybrać i czy zmieniać w czasie cyklu estr?? Jak z tym armidexem ? Dawka będzie dobra [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 23 3) waga/wzrost: 183, 92 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni [...]
[...] Poniedziałek: Pływanie 50min Wtorek: Pompki według tego planu: http://www.100pompek.pl/ Środa: Bieganie ok. 10km(ok.1h) Czwartek: Podciąganie według tego planu: http://www.podciaganie.pl/ Piątek: Wioślarz (ok.1h) Sobota: Pompki według tego planu: http://www.100pompek.pl/ I myślałem żeby dodatkowo do tego planu dodać kreatynę(cykl 6 tygodniowy)
Witam, potrzebuje szybkiej odpowiedzi na pytanie.. bo niby odpowiedzi jest duzo ale nie wiem juz sam co robić.. jestem obecnie na cyklu tescia propa, male dawki co prawda (pierwszy cykl) i chcialbym zrobic dla siebie tak po prostu badanie dla pewnosci czy srodek dziala.. wiec wystarczy zrobic badanie na testosteron (i wyniki tego samego dnia) [...]
witam, postanowilem tu wsadzic swoja fotke, chociaz pol roku n ie cwiczylem praktycznie. Obceńcie na oko, co najlepiej wziac na cykl, ktory planuje rozpoczac za miesiac. Potrzebuje masy jak widac :) (80kg i 193 cm) Kreatyna + co? Z gory big THX za jakies kokretne wskazowki:p o ile takie sa mozliwe przy takiej ilosci danych o mnie :)
dzis spotkalem kolesia po roku i urosl strasznie.wiec zaczalem go wypytywac co i jak i powiedzial mi ze robil cykl z omy,mety i chyba parabolanu.jak wiadomo apetyt po tych srodkach jest wiekszy a on powiedzial ze wzmacnial go jeszcze dobra trawa.i teraz moje pytanie.marihuana to srodek psychoaktywny zawierajacy THC i w polaczeniu z koksem nie moze [...]
[...] ile czasu najlepiej ciągnąć deke i enana? Zastanawiam się, bo niektórzy pisali, ze enan przestaje na nich działaś po upływie 8-10 tyg i nie wiem czy nie lepiej zamiast niego dorzucić teraz np. suste/omke?! Po tych środkach chciałbym zejść na wino + prop i po tym zakończyć ten cykl. Mógłby mi ktoś to ładnie rozpisać? Z góry dzięki. Pozdr.
Cykl wyglada tak: 2-5 (6) mdrol 1-2 kaps ed 1-8 prop 100-150mg e2d (po skonczeniu mdrola wchodze na 150mg e2d, teraz ~130mg e2d) 5 tydzien cyklu koncze obecnie. Dalsza czesc cyklu ma wygladac tak (lekka redukcja) 9-13 prop 100mg e2d 9-13 clen Prop bedzie lecial antykatabolicznie. 3 dzien po cyklu clomid 24 tabsy poleca to wiem. Pytanie: kiedy [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, turanabol 5lat temu, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5lat 11. POZIOM [...]
